반응형 전체 글27 상대방과 대화를 이어나가는 법 대화가 서툰 사람에게 좋은 팁 처음 만나서 서먹한 소개팅 그리 친하지 않은 직장 동료 명절 때 가끔 뵙는 어른들. 이렇게 가깝진 않지만 대화를 이어가야 하는 관계가 있습니다. 그런데 마음과 달리 대화가 뚝 끊어질 때 정말 어색하죠. 내 마음과 달리 엉뚱한 말이 나오기도 하고, 표정은 점점 굳어집니다. 이럴 때 자연스럽고 재미있게 상대와 대화를 이어갈 수 있는 기술이 있는데요. 끊기지 않고 물 흐르듯 티키타카 말을 이어가는 대화법 지금부터 시작합니다. 오늘의 주제는 대화 이어하기 입니다. 처음 보는 사람 어색한 사람들과 재미있게 대화를 이어가는 사실 친화력을 타고난 아주 소수의 입담 좋은 사람이 아니라면 대부분의 사람은 어색한 사이에서 계속 대화를 이어가는 게 쉽지만은 않습니다. 평소에 그런 고민을 하는 .. 2022. 10. 7. 흡연보다 금연이 좋은 이유 금연을 해야 하는 이유. 흡연은 척추의 최대의 적입니다. 치매를 예방하는 방법 중에 하나가 담배를 끊는 것입니다. 흡연과 당뇨병의 관계 밀접합니다. 흡연과 당뇨 흡연을 하면 할수록 당뇨병 발생 위험률이 상승된다고 하는 연구 결과가 분명하게 존재합니다. 담배 주성분인 니코틴이 우리 몸에 들어오게 되면 인슐린 호르몬에 대한 민감성이 떨어지게 됩니다. 그러니까 인슐린이 있어도 작동을 잘 안 하는 상황이 벌어지게 되고 또 베타세포의 활동성이 저하되기 때문에 인슐린 분비량 자체도 줄어든다고 하는 연구 결과들이 습니다. 그런데 여기에 더 충격적인 사실에 있습니다. 간접흡연을 통해서도 내당능 장애 발생이 늘어난다라고 하는 연구 결과가 있습니다. 주변에서 나오는 뿜어져 나오는 담배 연기로 인해서 내 몸에 혈당 조절 능.. 2022. 10. 6. 지방종 수술 어디서 할까? (흉터 자국이 작은 웜홀법) 지방종은 무엇인가? 양성 종양 중에서 또 흔히 병원을 찾게 되는 지방종에 대해서 설명을 드리려고 합니다. 지방종은 말 그대로 우리 몸의 정상 지방이 뭉친 것입니다. 원인은 유전자적인 문제기 때문에 정확히 알기는 어렵지만은 대부분 양성이고 악성으로 가는 경우는 거의 없기 때문에 걱정 안 하셔도 됩니다. 보통 우리가 지방종을 수술하는 가장 큰 이유는 눈으로 보이기 때문입니다. 이마에도 생길 수 있고 팔에도 생길 수 있고 복부, 다리 심지어 내부 장기에도 생길 수 있는데, 앞서 말씀드린 것처럼 이것이 나쁘거나 우리 몸에 영향을 끼치는 그런 것이 아니기 때문에 항상 수술을 해야 되는 것은 아닙니다. 눈으로 보이는 부분에 생긴다거나 불편함을 느끼면 수술을 하시면 되는데 일반적으로 이 지방종이 시간이 지나면서 문제.. 2022. 10. 5. 비듬에서 해방되는 법 바람이 부는 날 외출하고 돌아왔는데 옷 위에 하얀 가루들이 한가득일 때 여러분은 어떤 생각을 하시나요? 오늘 나를 만났던 사람들이 혹시 이 비듬을 본 것은 아닐까 걱정을 하실 겁니다. 청소년기 학생뿐 아니라 청년, 중년, 장년들까지 어떤 이유에서 인지 이 지긋지긋한 비듬은 사라질 줄을 모를 때 얼마나 화가 나시나요? 그래서 오늘은 비듬의 원인과 비듬을 없애는 방법에 대해 말씀드리고자 합니다. 좋은 정보 되시길 바라며, 다 같이 확인해 볼까요? 비듬을 없애는 방법 끈적이는 지성비듬 비듬이 끈적거리는 지성 형태와 건조한 형태로 나눌 수 있습니다. 이러한 형태에 따라 없애는 방법이 다릅니다. 가장 먼저 끈적거리는 지성 비듬 없애는 방법에 대하여 알아보겠습니다. 끈적거리는 비듬은 스트레스를 받거나 베개가 청결하.. 2022. 10. 4. 당남염 초기 증상과 통증의 원인 당남염에 대한 정보 병의 증상 여러 가지 담낭에 관련돼 있는 질환들은 보통 소화와 관련돼 있는 증상들을 많이 나오게 됩니다. 예를 들면, 음식을 드셨는데 담낭이 제 기능을 못했을 때, 담즙이 분비되는 기능과 음식물이 지나가는 속도가 잘 안 맞았을 때, 아니면 음식은 지나가고 있는데 담낭 안에 저장돼 있는 담즙을 내보내지 못하게끔 하는 여러 방해 요인들이 있을 때 등 이런 경우 보통 소화와 관련되어 있는 증상들이 나타나게 됩니다. 대표적인 것이 자꾸 체한다든지 아니면 식사 때마다 통증이 생기는 등의 증상이 나타나기도 하고 특히 소화불량과 관련돼 있는 명치 부분에 있는 장기들에서 쥐어짜는 듯한 통증을 유발하는 경우도 있습니다. 병의 원인 이러한 통증이 발생하는 이유로는 담낭에서 담관이라는 쪽으로 담즙을 보내.. 2022. 10. 3. 남궁민 주연, '천원짜리 변호사' 배우 남궁민은? 남 궁민? 남궁 민? 이름 :남궁민 출생: 1978년 3월 12일 키: 174 센티미터 몸무게는 70킬로그램이다. 1999년 드라마 '내 꿈을 펼쳐라'로 데뷔해 탄탄한 연기력 뛰어난 전달력 잘생긴 외모 잘 다져진 몸매 부드러운 목소리까지 갖추고 있어 현재 남궁민이라는 하나의 장르를 만들어 믿고 보는 배우로 불리고 있다. 남궁민 이름에서 남이 성인 줄 아는 사람들이 많은데 정확히는 남궁이라는 복성으로 이름은 외자인 민이다. 많은 사람들이 처음에는 남로 오해하고 궁민이라고 불렀다는 웃지 못할 에피소드도 있다고 한다. 학교를 다니기 전인 어릴 때는 부친과 동생처럼 가족들이 대부분 복성 플러스 외자 이름이라 본인은 그게 일반적인 건 줄 알았다고 한다. 또한 부친은 아들의 친구들이 궁민이라고 부르.. 2022. 10. 2. 이전 1 2 3 4 5 다음 728x90 LIST
